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剧情简介
第一阶段是增加肌肉量，每周健身三次；第二阶段是减肌肉和减脂肪，运动类型从重量训练变成有氧训练，饮食累计卡路里要降到1000卡以下；最后一个阶段是保持身体机能稳定，同时饮食降到600卡以下。《论语》为政篇第一条:“为政以德， 譬如北辰，居其所而众星拱之。”这就是最彻底、最高明的社会管理学。中国史书所载千千万万的循吏，大都受过孔孟文化的熏陶，北宋宰相赵普说“半部论语治天下”，实不为过。希望全社会各阶层领导者，能从中吸取精华，以人为本，以德治国。如果每个领导人都能像孔子那样存心，那么百姓幸甚，国家幸甚，和谐社会，就在眼前。
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